Se você busca uma refeição prática e equilibrada, o wrap de frango com cenoura ralada e molho de iogurte é uma escolha deliciosa. Essa receita combina a leveza do frango desfiado, a crocância da cenoura fresca e o sabor suave do iogurte natural, criando um lanche versátil que pode ser servido tanto no almoço quanto em um lanche da tarde.
Além de saboroso, esse wrap saudável é rico em proteínas e nutrientes essenciais, sendo ideal para quem procura manter uma alimentação balanceada sem abrir mão da praticidade. É uma receita simples de preparar, perfeita para levar na marmita, para um piquenique ou até mesmo como uma opção de jantar leve.
Se você gosta de praticidade e sabor, não deixe de conferir também outras opções de lanches rápidos que podem transformar sua rotina na cozinha em algo muito mais simples e delicioso.
Receita de Wrap Saudável com Frango e Cenoura
Ingredientes do wrap de frango com cenoura e molho de iogurte
- 1 peito de frango cozido e desfiado
- 1 cenoura média ralada
- 4 folhas de alface
- 4 tortilhas de wrap
- 1 pote de iogurte natural
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Suco de 1/2 limão
Modo de preparo do wrap de frango com cenoura e molho de iogurte
- Misture o frango desfiado com sal, pimenta e um fio de azeite.
- Prepare o molho com o iogurte, suco de limão e temperos a gosto.
- Aqueça levemente as tortilhas e coloque uma folha de alface sobre cada uma.
- Distribua o frango temperado, a cenoura ralada e finalize com o molho de iogurte.
- Enrole bem o wrap e sirva em seguida.
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