A torta de aveia com frango e cenoura ralada é uma opção leve, nutritiva e cheia de sabor para quem busca praticidade na cozinha sem abrir mão de uma alimentação equilibrada. Preparada com ingredientes simples e ricos em fibras, essa receita combina o sabor marcante do frango com a suavidade da aveia e o frescor da cenoura, criando uma refeição perfeita para o dia a dia. Além de saudável, é uma alternativa ideal para variar o cardápio e incluir mais nutrientes de forma deliciosa.
Essa receita de torta salgada é perfeita tanto para o almoço quanto para o jantar, podendo ser servida acompanhada de uma salada ou até mesmo como lanche da tarde. A mistura da aveia com o frango desfiado garante uma textura macia e saborosa, enquanto a cenoura ralada acrescenta cor, leveza e vitaminas. Uma escolha prática para quem deseja preparar algo diferente, nutritivo e que agrada a toda a família.
Se você gostou dessa sugestão, também vai adorar experimentar nossa receita de torta cremosa de frango, uma opção irresistível para quem aprecia massas macias e recheios suculentos.
Receita de torta de frango com aveia e cenoura
Ingredientes da torta de aveia com frango e cenoura ralada
- 2 xícaras de frango desfiado
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 1 cenoura ralada
- 3 ovos
- 1/2 xícara de leite
- 1/2 xícara de óleo
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho amassados
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- Sal e temperos a gosto
Modo de preparo da torta de aveia com frango
- Bata no liquidificador os ovos, o leite, o óleo e a aveia até obter uma massa cremosa.
- Em uma tigela, misture a massa com o frango desfiado, a cenoura, a cebola e o alho.
- Tempere com sal e especiarias de sua preferência.
- Adicione o fermento e mexa delicadamente.
- Despeje em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 35 minutos ou até dourar.
Gostou da receita? Compartilhe esta torta de aveia com frango nas suas redes sociais e inspire mais pessoas a cozinhar saudável!
